Transforma tu Fuerza y Flexibilidad con Nosotros
Impulsa Tu Fuerza y Flexibilidad
Descubre un nuevo enfoque en entrenamiento personal y yoga.
Bienvenido a selapotubore, tu centro de entrenamiento personal.
Acerca de Selapotubore
En Selapotubore, nos especializamos en el entrenamiento personalizado, ayudando a nuestros clientes a alcanzar un progreso real. Nuestro enfoque en la carga progresiva y el seguimiento del rendimiento garantiza resultados efectivos.
Gráfico de Progresión
Visualiza tu avance en fuerza con gráficos personalizados que muestran tu progreso a lo largo del tiempo.
Entrenamiento Personalizado
Diseñamos rutinas adaptadas a tus objetivos específicos, maximizando eficacia y minimizando el riesgo de lesiones.
Clases Interactivas
Participa en sesiones dinámicas donde la retroalimentación en tiempo real te ayuda a mejorar tu técnica y rendimiento.
Comunidad de Apoyo
Únete a un grupo motivador que comparte tus objetivos, impulsando tu compromiso y logrando resultados juntos.
Nuestros Servicios
Entrenamientos que Transforman Tu Cuerpo
Ofrecemos programas de entrenamiento personalizados para todos los niveles.
Entrenamiento de Fuerza Personalizado
Ofrecemos entrenamientos de fuerza adaptados a tus necesidades y objetivos, asegurando que cada sesión sea efectiva y motivadora.
Planes personalizados, entrenadores certificados, y seguimiento detallado del progreso.
Sesiones Personalizadas de Entrenamiento
Nuestras clases de yoga están diseñadas para fortalecer tu cuerpo y aumentar la flexibilidad, combinando técnicas de respiración y posturas efectivas.
Clases grupales, instrucción experta, ambiente motivador.
Entrenamiento de Fuerza Avanzado
El entrenamiento de fuerza avanzado está diseñado para quienes buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel. Trabajamos contigo para definir metas claras y desarrollar un plan adaptado a tus necesidades.
Entrenamientos de alta intensidad, seguimiento de rendimiento, y adaptación de ejercicios.
Entrenamientos Personalizados para la Fuerza
Ofrecemos entrenamientos orientados a la fuerza que se adaptan a tus habilidades y necesidades. Con una atención personalizada y seguimiento constante, te ayudaremos a desarrollar una base sólida para tu progreso físico.
Entrenamientos adaptados a tus habilidades, seguimiento continuo y motivación constante.
Entrenamiento de Fuerza para Principiantes
Clases diseñadas para principiantes que buscan desarrollar fuerza y técnica.
Entrenamientos grupales, sesiones motivacionales, y acceso a eventos especiales.
Clases de Flexibilidad
Las clases de flexibilidad están diseñadas para incrementar tu rango de movimiento y prevenir lesiones. A través de ejercicios específicos, mejorarás tu rendimiento general en otras actividades físicas.
Ejercicios de estiramiento, técnicas de respiración, y mejora de la movilidad.
Nuestros Planes de Entrenamiento
Elige el plan que mejor se adapte a tus necesidades.
Explora nuestros planes de entrenamiento diseñados para adaptarse a diferentes niveles y objetivos específicos.
Entrenamiento Personalizado
Planes de entrenamiento adaptados a tus objetivos individuales y progreso.
45€ por sesión
Clases de Yoga para la Fuerza
Clases de yoga enfocadas en desarrollar fuerza y flexibilidad.
35€ por clase
Evaluación de Fitness Completa
La Evaluación de Fitness Completa proporciona un análisis exhaustivo de tus capacidades, permitiendo que nuestros entrenadores diseñen un plan adaptado a tu progreso específico.
50€ por sesión
Conoce a Nuestro Equipo
Conoce a Nuestro Equipo de Expertos
Nuestro equipo de entrenadores está compuesto por profesionales con amplia experiencia en fitness y yoga. Cada miembro está comprometido a proporcionarte el apoyo y la motivación que necesitas.
Javier Martínez
Entrenador Personal de Fuerza
Laura González
Instructora de Yoga
Carlos López
Especialista en Nutrición Deportiva
Ana Ruiz
Coordinadora de Programas de Entrenamiento
Sergio Fernández
Asesor de Progresión de Carga
Lo Que Dicen Nuestros Clientes
Lo Que Dicen Nuestros Clientes
Nuestros clientes destacan la efectividad de nuestros programas y el apoyo constante de nuestros entrenadores. Con un enfoque en tus metas individuales, verás mejoras tangibles en tu fuerza y bienestar general.
Una experiencia increíble, he notado cambios en mi fuerza desde la primera clase.
Gracias a su enfoque personalizado, he mejorado mi rendimiento y he logrado mis metas de fitness.
Las clases han transformado mi fuerza y flexibilidad, ¡altamente recomendadas!
Las clases han transformado mi enfoque hacia el ejercicio. Ahora me siento más fuerte y motivado.
El equipo de entrenadores es excepcional, siempre motivándome a alcanzar mis metas.
Historias de Éxito
Historias de Éxito
Descubre cómo hemos ayudado a numerosos clientes a alcanzar sus objetivos de fuerza y flexibilidad a través de un entrenamiento personalizado. Nuestro enfoque basado en datos ha demostrado ser un cambio de juego en sus rutinas.
Mejora en la Fuerza de Clientes
Creamos un programa de entrenamiento adaptado que resultó en un 35% de mejora en fuerza general durante 10 semanas, utilizando nuestro gráfico de progresión de carga para ajustar el entrenamiento.
Incremento en la Eficiencia de Entrenamiento
Este estudio de caso destaca la transformación de un cliente que aumentó su fuerza en un 25% en solo 12 semanas. A través de un programa personalizado y seguimiento de carga, logramos resultados visibles y medibles.
Mejoras en el Rendimiento de Atletas
Implementamos un programa de entrenamiento personalizado que resultó en un 40% de mejora en el rendimiento para nuestros clientes durante seis meses.
Descubre cómo trabajamos para ayudarte a alcanzar tus metas.
Cómo Funciona Nuestro Proceso
Seguimos un proceso claro y detallado para asegurarnos de que cada cliente reciba la atención y el apoyo necesarios en su viaje de fitness.
Consulta Inicial
Comenzamos con una consulta individualizada para entender tus metas y necesidades específicas.
Análisis Personalizado de Necesidades
Realizamos una evaluación inicial para entender tus objetivos y diseñar un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades específicas.
Tu Progreso, Nuestra Prioridad
Desarrollamos un plan de entrenamiento personalizado, que incorpora el uso del gráfico de progresión de carga para monitorear y adaptar el enfoque a medida que avanzas.
Implementación del Entrenamiento
Revisamos regularmente tu progreso y ajustamos el plan de entrenamiento para asegurar resultados óptimos.
Evaluación del Rendimiento
Ofrecemos seguimiento continuo a través de reuniones periódicas y análisis de progreso, asegurando que estés avanzando hacia tus objetivos de manera efectiva.
Viaje hacia Tus Objetivos de Fitness
Crecimiento y Logros a lo Largo del Tiempo
Desde nuestra fundación en 2015, hemos crecido para convertirnos en un referente en entrenamiento personal y yoga.
Fundación de selapotubore en 2015
Comienza tu viaje con una consulta inicial donde evaluamos tus necesidades y objetivos personales.
Primera Clase de Yoga en 2016
En 2016, lanzamos nuestro primer programa de entrenamiento personalizado, logrando alcanzar a 100+ clientes en el primer año.
Progreso Sostenido en Tu Entrenamiento
En 2018, implementamos el gráfico de progresión de carga, una herramienta clave que ha ayudado a nuestros clientes a visualizar su progreso de manera efectiva.
Un Viaje hacia la Fuerza
Durante la fase de progresión, ajustamos tus cargas y rutinas para asegurarnos de que sigas avanzando.
Lanzamiento del Load Progression Graph en 2023
Al final de cada ciclo de entrenamiento, realizamos una evaluación para medir tu progreso y ajustar tus objetivos.
Únete a Nuestro Equipo de Expertos en Fitness
Conviértete en Parte de Nuestro Equipo
Únete a nuestro equipo de entrenadores apasionados por el fitness y el bienestar. Ofrecemos una atmósfera de apoyo para tu desarrollo profesional.
Entrenador Personal Certificado
Full-time
Buscamos entrenadores personales certificados que diseñen programas personalizados y ofrezcan entrenamiento efectivo a nuestros clientes.
Desarrolla tu Carrera en Fitness
Part-time
Se requiere un instructor de yoga con experiencia en enseñar clases que enfoquen en la fuerza y la flexibilidad, promoviendo un ambiente inclusivo.
Oportunidad de Crecimiento Profesional
Entrenador Personal Certificado
Buscamos un coordinador de fitness que gestione el progreso de los clientes y supervise la implementación de programas de entrenamiento.
Asistente Administrativo de Fitness
Contract
Únete a nuestro equipo de entrenadores dedicados que se enfocan en el crecimiento personal y profesional. Ofrecemos oportunidades de desarrollo continuo y un ambiente de trabajo colaborativo que fomenta la excelencia en el entrenamiento físico.
Un enfoque integral para el desarrollo de fuerza.
Pilares de Nuestro Entrenamiento
Nuestra información esencial se centra en la efectividad del entrenamiento personalizado y el impacto del seguimiento del progreso en el desarrollo de fuerza.
Nuestra filosofía
En Selapotubore, ofrecemos un ambiente de entrenamiento personalizado enfocado en la progresión y el crecimiento. Nuestros profesionales están dedicados a ayudarte a alcanzar tus metas de fitness de manera efectiva.
Nuestra misión
Nuestra metodología se basa en la ciencia del ejercicio y el seguimiento continuo del progreso. Utilizamos herramientas avanzadas para asegurar que cada cliente alcance sus objetivos de manera efectiva y sostenible.
Nuestra Visión
Con una evaluación de fitness completa, obtendrás un análisis detallado de tus capacidades actuales y áreas a mejorar. Esto te permitirá elaborar un plan de acción efectivo y personalizado.
Figuras claves
Nuestra carga progresiva se adapta a tu ritmo, garantizando mejoras significativas en tu rendimiento y fuerza general.
Datos clave
Nuestro enfoque en el entrenamiento se basa en la progresión de cargas, asegurando que cada sesión contribuya a tu desarrollo personal y fuerza general. Con herramientas como el gráfico de progresión de carga, podrás visualizar tu avance de manera efectiva.
Principios fundamentales
Nuestra filosofía se centra en el bienestar integral. Ofrecemos un enfoque holístico que combina fuerza, flexibilidad y salud mental.
Contáctanos
Ponte en Contacto
¿Listo para mejorar tu fuerza y bienestar? Contáctanos para obtener más información sobre nuestros servicios y planes personalizados. Estamos aquí para guiarte en tu viaje de fitness.
+34 682 921-3847
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